Poetstips voor kids

 

Je weet natuurlijk hoe belangrijk het is om goed je tanden te poetsen. Maar dan moet je wel weten hoe dat moet! Wij leggen het je uit. Begrijp je iets niet? Vraag het aan je mama of papa, zij kunnen je helpen!

 

Met welke borstel kun je het beste poetsen?

In de winkel zijn veel tandenborstels te koop. Welke moet je nou kiezen? Een elektrische tandenborstel maakt je tanden en kiezen het beste schoon. Heb je geen elektrische tandenborstel? Gebruik dan een tandenborstel met zachte haren.

 

Welke tandpasta kun je het beste gebruiken?

Totdat je 5 jaar bent kun je je tanden met een fluoride-peutertandpaste poetsen. Ben je al 5 jaar of zelfs ouder? Dan mag je met junior-, kinder- of een tandpasta voor volwassenen poetsen. Let er wel op dat er fluoride in zit, daar worden je tanden en kiezen heel sterk van!

 

 

 

 

 

Hoe kun je het beste poetsen?

Poets volgens een vaste volgorde, zo vergeet je geen tanden en kiezen. Begin bijvoorbeeld met de bovenkant. Poets dan:

1. De binnenkant

2. De buitenkant

3. De bovenkant

Doe daarna hetzelfde met de onderkant.

Hoe lang en hoe vaak moet je poetsen?

Poets je tanden 2 minuten lang. Er zijn speciale tandenborstels die de tijd voor je bijhouden, maar je kunt ook aan je ouders vragen of zij een seintje willen geven als je mag stoppen. Poets twee keer per dag, 's ochtends en 's avonds.

 

Zijn je tanden en kiezen écht goed schoon?

Poets je al helemaal zelf? Wat knap! Maar hoe weet je nou of je tanden en kiezen echt goed schoon zijn? Vraag aan je papa of mama of ze even willen kijken of je alle tanden en kiezen goed hebt gepoetst, zo weet je het zeker!